Site officiel de l'Académie Franck ROPERS de Penchak Silat

 

 

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VHS Indépendance Prod.

Efficacité absolue  (60 min)

Disponible sur  independance Prod.

Dans cette vidéo, Franck Ropers vous propose de découvrir des techniques de base de l'art des commandos indonésiens. Vous trouverez des techniques à mains nues et le maniement de divers armes.  

Réf : Prix :

VHS 700 20

9,00 euros

   
       

Self défense à mains nues (55 min)

Disponible sur  independance Prod.

Franck Ropers présente dans cette vidéo, une self-défense inspirée de l'art martial dévastateur indonésien : Le Penchak Silat. La particularité des enchaînements réside dans leur simplicité mais également dans leur efficacité. La variété des situations enrichira vos compétences martiales

Réf : Prix :

VHS 700 39

9,00 euros

   

 

     

Self défense avec objets usuels (55 min)

Disponible sur  independance Prod.

Franck Ropers vous démontre comment détourner un objet banal de sa fonction principale pour en faire une arme. Ainsi, un stylo, une tasse de café ou encore une clé peut, en cas de besoin faire office d'arme et peut-être vous sauver la vie. Savoir utiliser son environnement est une qualité élémentaire pour tous les experts de la self-défense. Par conséquent, il est important de savoir exploiter les armes potentielles disponibles autour de soi

Réf : Prix :

VHS 700 40

9,00 euros

   

 

     

Rapidité puissance (50 min)

Disponible sur  independance Prod.

Franck Ropers vous démontre dans cette vidéo un programme complet destiné à développer la rapidité et la puissance. Vous découvrirez une multitude d'exercices visant à développer intelligemment, méthodologiquement votre musculature, votre puissance et votre rapidité

Réf : Prix :

VHS 700 102

9,00 euros

   

 

     

SELF DEFENSE contre attaque de face  Vol. 1 (68 min)

Disponible sur  independance Prod.

Chacun vous démontre, à sa manière, comment riposter à une même attaque. Michel CARRON en Taekwondo, Richard DOUIEB en Krav-Maga, Eric QUEQUET en ADAC Défense, Eric LAULAGNET EN Kali-Jeet Kune Do et Franck Ropers en Penchak Silat sont tous réunis sur chacun des 5 volumes de la collection.

Réf : Prix :

VHS 700 90

9,00 euros

   

 

     

SELF DEFENSE contre attaque de côté et de dos  Vol. 2 (68 min)

Disponible sur  independance Prod.

Chacun vous démontre, à sa manière, comment riposter à une même attaque. Michel CARRON en Taekwondo, Richard DOUIEB en Krav-Maga, Eric QUEQUET en ADAC Défense, Eric LAULAGNET EN Kali-Jeet Kune Do et Franck Ropers en Penchak Silat sont tous réunis sur chacun des 5 volumes de la collection.

Réf : Prix :

VHS 700 91

9,00 euros

   
       

SELF DEFENSE contre deux agresseurs  Vol. 3 (68 min)

Disponible sur  independance Prod.

Chacun vous démontre, à sa manière, comment riposter à une même attaque. Michel CARRON en Taekwondo, Richard DOUIEB en Krav-Maga, Eric QUEQUET en ADAC Défense, Eric LAULAGNET EN Kali-Jeet Kune Do et Franck Ropers en Penchak Silat sont tous réunis sur chacun des 5 volumes de la collection.

Réf : Prix :

VHS 700 92

9,00 euros

   
       

SELF DEFENSE contre agresseurs armés Vol. 4 (68 min)

Disponible sur  independance Prod.

Chacun vous démontre, à sa manière, comment riposter à une même attaque. Michel CARRON en Taekwondo, Richard DOUIEB en Krav-Maga, Eric QUEQUET en ADAC Défense, Eric LAULAGNET EN Kali-Jeet Kune Do et Franck Ropers en Penchak Silat sont tous réunis sur chacun des 5 volumes de la collection.

Réf : Prix :

VHS 700 93

9,00 euros

   
       

SELF DEFENSE en situation réelles Vol. 5 (68 min)

Disponible sur  independance Prod.

Chacun vous démontre, à sa manière, comment riposter à une même attaque. Michel CARRON en Taekwondo, Richard DOUIEB en Krav-Maga, Eric QUEQUET en ADAC Défense, Eric LAULAGNET EN Kali-Jeet Kune Do et Franck Ropers en Penchak Silat sont tous réunis sur chacun des 5 volumes de la collection.

Réf : Prix :

VHS 700 94

9,00 euros

   

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