Site officiel de l'Académie Franck ROPERS de Penchak Silat
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defense sur coup pied direct 6 angle 1 |
defense sur coup pied direct 10 angle 2 |
defense sur coup pied direct 2 angle 1 |
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defense sur coup pied direct 7 angle 1 |
middle kick 7 angle 1 |
defense sur coup pied direct 7 angle 2 |
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defense sur kakato direct 1 angle 1 |
defense sur coup pied direct 9 angle 2 |
defense sur chasse bas direct 3 angle 2 |
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defense sur coup de baton circulaire 5 angle 2 |
defense sur coup de baton circulaire 6 angle 2 (double coup de pied) |
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